L’anxiété de performance est une problématique fréquente, tant chez les hommes que chez les femmes, qui peut affecter la qualité des relations sexuelles et la confiance en soi. Face à cette angoisse qui empoisonne l’intimité, l’hypnose et la méditation se révèlent être des outils puissants et complémentaires. Ces deux pratiques, bien qu’ayant des approches distinctes, travaillent ensemble pour apaiser l’esprit, libérer le corps, et restaurer une sexualité sereine et épanouie. Dans cet article, nous allons explorer comment l’hypnose et la méditation peuvent aider à surmonter l’anxiété de performance, pourquoi leur…