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Durée : 18 minutes
Une méditation guidée lente et chaude pour sentir, accueillir et transformer ton énergie sexuelle sans besoin de toucher :
- installation et ancrage,
- respiration ventrale profonde,
- attention portée au bassin et au sexe comme source d’information,
- visualisation d’une pulsion qui monte et descend en vagues,
- transmutation de l’envie en lumière sensuelle guidée par le souffle,
- exploration douce des frissons et micro-mouvements,
- puis réintégration et ancrage d’une « braise » interne à garder avec toi.
À quoi t’attendre :
Une sensation d’ouverture progressive dans le bas-ventre, des frissons subtils, parfois l’envie de bouger le bassin ou de produire un son.
Tout cela est normal et invité : tu vivras une montée d’intensité contrôlée qui peut rester intérieure ou se manifester physiquement selon ton confort.
La séance travaille la présence, la conscience corporelle et la maîtrise douce de la tension sexuelle plutôt que la consommation rapide du plaisir.
Comment profiter au mieux de cette séance :
Choisis un endroit tranquille et sûr, allonge-toi ou assieds-toi confortablement, écoute au casque si possible pour capter les nuances de la voix, règle un volume qui te porte sans t’agiter, commence sans te presser (écoute les premières minutes en mode “mise en place”), laisse des pauses entre les phases pour ressentir sans courir, accepte les sensations sans jugement.
Si l’émotion ou l’excitation monte, respire dans le ventre et laisse-la circuler plutôt que de la pousser ; adaptes la pratique à ton rythme (tu peux fermer les yeux, poser une main sur le bas-ventre ou sur le cœur, ou simplement rester immobile).
A la fin tu reviendras doucement, la braise sensuelle restera ancrée en toi comme une ressource. Reconnecte-toi progressivement au monde extérieur en gardant cette présence à ton souffle et à ton corps.
Réécoute la séance quand tu veux pour renforcer l’habitude de transformer tes pulsions en énergie douce et puissante.
🔞 Avertissement :
Ce contenu est une œuvre de fiction érotique destinée à un public adulte et averti. Il peut contenir des scènes ou des propos explicites dans un cadre entièrement imaginaire et consenti entre adultes. Ce contenu ne promeut aucune forme de violence réelle ou de comportement non consenti.
Toute écoute ou lecture est facultative et peut être arrêtée à tout moment selon votre confort.
Merci de respecter mon travail : ne piratez pas, ne diffusez pas sans autorisation.
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